CÁCH LÀM MỀM MỊN DA MẶT BẰNG TRÁI CÂY VÔ CÙNG HIỆU QUẢ

Đăng bởi Đỗ Thúy Loan vào lúc 2017-11-16

CÁCH LÀM TRẮNG MỊN DA MẶT BẰNG CÁC LOẠI TRÁI CÂY


 
Cần rửa mặt trước khi làm mặt nạ. Nếu da nhờn, trước khi rửa mặt nên xông hơi độ 15 phút cho lỗ chân lông rộng để nhả hết bụi bặm đóng trên mặt. Và trong thời gian này nên nghỉ ngơi thoải mái, ngưng làm việc.




Cách làm trắng da mặt, mịn da, đẹp da từ thiên nhiên 


Dưa chuột
Dưa chuột ngoài thành phần vitamin A, B1, B2, C, còn chứa một lượng quan trọng các chất vi lượng như: sắt, mangan, iod… Dưa chuột lại là một thức ăn có tác dụng “mát” và lợi tiểu. Nhưng điều chủ yếu nhất là dưa chuột nổi tiếng về việc giúp làm đẹp da mặt. 
Từ dưa chuột, người ta đã chế ra những “sữa dưa chuột” dùng để bảo vệ, làm cho da mặt được mịn màng tươi đẹp, ít vết nhăn hay chậm nhăn. 
Cách làm đẹp tốt nhất là dùng dưa chuột rửa sạch, thái mỏng theo chiều dài đắp ngay lên mặt khoảng 20 phút, rồi lau sạch mặt bằng nước hoa hồng. Như vậy, bạn sẽ sử dụng hết thành phần vitamin và những chất tốt cho da trong dưa chuột.

Lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng gà phải được đánh như bông tuyết. Dùng nước cốt dưa leo (vắt từ trái dưa leo) pha với lòng trắng trứng gà và 1 ít nước hoa hồng, rồi bôi hỗn hợp ấy lên da mặt chừng 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm và xoa 1 chút nước hoa hồng, bạn sẽ thấy rất dễ chịu.

Chanh
Để có làn da căng mịn, bạn vắt lấy nước cốt của 2 trái chanh, pha với 1 muỗng mật ong hâm cho ấm ấm. Hãy thoa hợp chất ấy lên mặt buổi tối, để khoảng 20 phút, rồi sau đó lau mặt thật sạch bằng nước suối, hoặc nước hoa hồng.
Khoai tây
1kg khoai tây xắt lát, nấu kỹ, đánh cho nát, lọc ra để dành trong chai đậy kỹ. Mỗi khi rửa mặt pha một ít vào. Cách làm này giúp da bạn đang bị khô nhăn sẽ trở nên mịn màng và mát mẻ. Bôi trắng da: nấu lấy bột nhuyễn của khoai tây, trộn với 1 lít sữa tươi. Mỗi buổi sáng bôi lên mặt 1 lần, để khoảng 20 – 25 phút, sau đó rửa mặt bằng nước hoa hồng.

Lòng đỏ trứng gà
Giúp da hết nhờn, trở nên khô ráo. Bạn hãy dùng một lòng đỏ trứng gà đánh tơi với 1 muỗng cà phê sữa chua (yaourt) với 1/2 muỗng cà phê mật ong và một chút tinh bột khoai tây. Đắp chất bột tổng hợp này lên mặt chừng 15 phút, sau đó rửa sạch với một ít dầu thơm hoặc nước hoa hồng.
Muốn trị da nhăn: thoa lòng đỏ trứng gà lên mặt độ 1 giờ.

Cà rốt
Gọt vỏ cà rốt xay nhuyễn, bỏ vào 1 hũ sữa chua, nhồi cho thật đều. Dùng hỗn hợp này xoa lên mặt cho đều, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Cách này trị mụn trứng cá cho các cô gái mới lớn rất công hiệu. Trường hợp này, chất sữa chua tác động giống như thuốc kháng sinh diệt vi khuẩn gây ra mụn, mà không làm da bạn bị khô. Còn riêng sinh tố A trong cà rốt lại có tác dụng làm lành vết sẹo do mụn gây ra.
Muốn trị da nhăn: xay nhuyễn 100g cà rốt – 1 muỗng glycerine, thoa lên mặt khoảng 20 phút.
Pho mát tươi
Trộn 1 muỗng canh pho mát tươi với 1 muỗng canh sữa tươi và 1/2 muỗng cà phê lê (quả) xay. Đắp thoa lên mặt trong 2 phút, sau đó rửa sạch bằng nước hoa hồng. Mỗi tuần bạn nên làm mặt nạ bằng cách này 2 – 3 lần, da mặt bạn sẽ trở nên tươi mát và trẻ trung.

Mật
Bạn khuấy 1 thìa cà phê mật đến khi thành màu trắng, bôi lên mặt đã rửa sạch. Sau 15 - 20 phút, rửa lại bằng nước suối hay nước lạnh (riêng người bị dị ứng không dùng cách này).

Noãn hoàng
Trộn 1 thìa noãn hoàng với ½ muỗng cà phê dầu ô liu, cho thêm 5 giọt chanh hay lê đã xay nhuyễn. Cách này sẽ giúp bạn không bị căng nứt da vào mùa đông.

Các loại quả
Nghiền các loại quả thành hồ nhão, trộn thêm 1 ít sữa tươi. Đây sẽ là 1 hợp chất dinh dưỡng rất tốt cho da mặt bạn, nên làm 2 lần mỗi tuần. Khi đắp mặt nạ khoảng 15 – 20 phút xong hãy rửa sạch da bằng nước hoa hồng.
Riêng đối với những ai dễ bị dị ứng da, không nên làm theo cách này vì quả dâu tây dễ gây kích thích da.
Lá, hoa, và quả của cúc đại đóa, bạc hà, mâm xôi
Tất cả các lá, hoa và quả trên đều được bạn phơi khô, tán thành bột. Lấy 1 hay 2 thìa cà phê bột này, để nước vừa phải, khuấy cho sền sệt. Đun trên lửa khoảng 10 – 15 phút. Để nguội rồi đắp lên mặt. Nằm thư giãn trong khoảng từ 15 -20 phút, rồi rửa mặt bằng bông mềm.
Trước khi làm mặt nạ, bạn cần phải rửa mặt sạch bằng dầu thơm hay dầu thực vật. Cách này sẽ làm cho da bạn trở nên tươi mát, hồng hào.

Vỏ chanh và các loại rau thơm
Giã nhuyễn vỏ chanh và các loại rau thơm, đắp lên mặt khoảng 1/2 giờ.
Cách này trị da nhờn rất hữu hiệu.

Cà chua
Chọn cà chua chín đỏ, bỏ hột, giã nhuyễn đắp lên mặt từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Trong cà chua có sinh tố A, C và nguyên tố lưu huỳnh cần thiết cho da. Cà chua còn có tác dụng trị da nhăn.



Cách làm trắng da mặt, mịn da, đẹp da từ thiên nhiên 

Men rượu bia
Men rượu bia nghiền nát, trộn chung với 4 muỗng nước – 1 muỗng glycerine. Thoa lên mặt độ nửa tiếng rửa sạch mặt, có tác dụng trị da nhăn.
Ngoài ra, sinh hoạt và ăn uống cũng ảnh hưởng đến làn da. Cần nghỉ ngơi sau những giờ làm việc mệt nhọc, năng vận động và luyện tập thân thể, tắm rửa thường xuyên, nghỉ ngơi trong không khí thoáng mát sạch sẽ. Ăn nhiều rau tươi, trái cây, yaourt, uống nhiều nước, ăn đúng giờ và nhai thức ăn thật kỹ.

Những phương pháp chăm sóc da hiệu quả, an toàn, không mất nhiều thời gian, và cũng chẳng tốn kém là bao. Tất cả đều bắt nguồn từ thiên nhiên sẽ giúp bạn có làn da tươi trẻ và hồng hào.

Cây lô hội được biết đến ở Việt Nam với nhiều tên gọi như nha đam, long tu… Được ví như một thứ “thần dược” trong việc làm đẹp, thứ nhựa được chiết xuất từ lá cây vừa có tính giữ ẩm, vừa có khả năng sát trùng. Cây lành tính, thích hợp với mọi loại da. Bạn có thể tham khảo một số bài thuốc làm đẹp từ loài cây này.

lam-dep-da-bang-trai-cay

Cây lô hội được biết đến ở Việt Nam với nhiều tên gọi như nha đam, long tu… Được ví như một thứ “thần dược” trong việc làm đẹp, thứ nhựa được chiết xuất từ lá cây vừa có tính giữ ẩm, vừa có khả năng sát trùng. Cây lành tính, thích hợp với mọi loại da. Bạn có thể tham khảo một số bài thuốclàm đẹp từ loài cây này.

Làm trắng da: Dùng 20g lá lô hội, 200g bí đỏ (bỏ vỏ và hột) xắt thành miếng nhỏ cho vào 150ml rư���u trắng và nấu chín, xay nhuyễn. Xoa hỗn hợp này lên mặt, rồi rửa lại bằng nước sau 20 phút. Bài thuốc có tác dụng làm sáng da, giữ ẩm, giúp da trở nên mịn màng trắng trẻo hơn.

lam-dep-da-bang-trai-cay-2

Xóa vết đồi mồi: Giã nhỏ lá lô hội, lọc bỏ bã, lấy nước bôi lên vùng da bị đồi mồi từ 6-8 tuần vết đồi mồi sẽ mờ đi. Cách làm này còn giúp da trẻ lại.

Trị mụn: Xay nhỏ lá lô hội tươi. Rửa sạch vùng da bị mụn rồi đắp hỗn hợp lô hội lên. Sau 20-30 phút thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Cách làm này sẽ làm những đốm mụn trên da dần biến mất, không để lại sẹo hoặc vết thâm.

Chú ý: Khi muốn lấy chất dịch từ cây lô hội, bạn hãy chọn những lá to, rửa sạch, để khô. Sau đó gọt sạch phần vỏ xanh, đem xát hoặc giã nhuyễn rồi dùng gạc mỏng lọc bỏ bã. Đặc biệt, bạn không nên sử dụng lô hội liên tục trong thời gian dài. Mỗi tuần, chỉ nên đắp lô hội từ 2-3 lần.


Trái cây là một nguồn thực phẩm tốt cho việc làm đẹp, nhất là những loại trái cây màu đỏ.

Trong những trái cây có màu sắc đẹp đẽ này có chứa nhiều vitamin C, có tác dụng kìm hãm sự lão hóa của tế bào, ngăn chặn ảnh hưởng xấu của các gốc tự do, kích thích sự bảo vệ các mô, đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành collagen… và còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng tốt cho sức khỏe.

Táo đỏ

Táo đỏ rất nhiều dưỡng chất protein, vitamin C và chất xơ, có nhiều nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, phốt pho… vốn rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là cho mái tóc. Mỗi ngày ăn khoảng 50g táo sẽ giúp cho mái tóc ngày càng đen bóng và chống rụng tóc.

cach-lam-dep-da-mat-bang-trai-cay

Dâu đỏ

Dâu cũng chứa hàm lượng vitamin C và magiê cao. Magiê giúp sự trao đổi chất của cơ thể con người hoạt động tốt. Chất khoáng có trong dâu cũng giúp cho việc hấp thụ canxi tốt, giúp tuyến giáp hoạt động ổn định và điều hòa lượng đường trong cơ thể. Dâu cũng chứa nhiều chất xơ, kali, vitamin K.

Dâu tây có thể khắc phục hiện tượng da nhiều dầu, giúp da mịn màng (bằng cách đắp mặt nạ dâu tây xay nhuyễn với sữa chua hay mặt nạ dâu tây với mật ong), làm giảm sưng dưới mắt (bằng cách đắp hai lát dâu tây đã được cắt mỏng), tẩy tế bào da chết, chăm sóc tóc, làm trắng răng (dùng vài lát dâu chà lên răng để giúp răng trắng lại)…

Cà chua

Trong cà chua có vitamin C, sắt, kali, phốt pho, lưu huỳnh… đều có lợi cho sức khỏe và làn da. Vì vậy, ai ít uống nước trái cây có thể ăn nhiều cà chua đề bù đắp lại sự thiếu hụt vitamin C và chống lại quá trình lão hóa của cơ thể. Ngoài ra, cà chua còn có nhiều công dụng với làn da, cụ thể là:

cach-lam-dep-da-mat-bang-trai-cay-2

Cân bằng da dầu: Cà chua có thể cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra ở vùng da trên mặt, giúp da giảm bớt dầu và càng tăng thêm tính đàn hồi cho da.

Loại bỏ chất sừng: Lấy vài miếng cà chua cắt lát để đắp lên mặt, sau đó dùng chính các miếng cà chua ấy massage vùng da mặt để loại bỏ chất sừng.

Trị mụn: Dùng bông trang điểm nhúng vào nước ép cà chua rồi đắp lên mặt. Chất dầu và bụi bẩn ở lỗ chân lông sẽ được gột bỏ, không còn điều kiện cho mụn sinh sôi.

Sơ ri

Đây là loại quả có nhiều vitamin, acid amin và khoáng. Nước ép từ quả sơ ri thường được bổ sung làm tăng hàm lượng vitamin C cho nước ép của nhiều loại quả khác. Một ly nước ép sơ ri 180ml có hàm lượng vitamin C tương đương 14 lít nước cam ép. Quả sơ ri được dùng làm nguồn bổ sung vitamin C cho người ăn kiêng cũng như nhiều nguồn thực phẩm khác.

Quả sơ ri chứa thành phần melatonin khá cao, giúp điều hòa giấc ngủ, chống lại sự mệt mỏi v

ách đơn giản làm đẹp da với chuối

Chuối có tác dụng nhuận trường, chống bệnh scorbut, chữa viêm ruột... Sinh tố và mặt nạ từ chuối giúp làm đẹp da, đặc biệt hữu ích cho da khô. 

Xét về mặt dinh dưỡng, chuối có giá trị hơn cả khoai tây và tương đương với thịt. 100g chuối cung cấp cho cơ thể 100 calo và dễ tiêu hóa. Quả chuối chín có tác dụng nhuận trường, chống bệnh scorbut và thúc đẩy sự lên da non của các thương tổn trong ruột, trong viêm ruột kết có loét.

Khi mới bị táo bón, chỉ cần ăn liền 3-4 quả chuối tiêu sau bữa cơm chiều, sáng hôm sau sẽ dễ đi cầu. Bị táo bón lâu ngày, nướng trái chuối mật mốc (chuối lá) chín, đến khi cháy gần hết vỏ. Ăn khi chuối còn nóng, sau 30-60 phút sẽ thông đại tiện. Trường hợp phân bị vón quá nhiều, thì 20 phút sau ăn tiếp một quả nữa rồi uống thêm một cốc nước muối pha loãng.


CÁCH LÀM MỊN DA MẶT BẰNG CHUỐI

Chuối chín là thực phẩm dinh dưỡng rất tốt cho mọi người, từ trẻ đến già, từ lao động trí óc đến lao động chân tay. Nó giúp ích cho hệ xương, cho sự sinh trưởng cân bằng hệ thần kinh. Người ta sử dụng chuối để trị tiêu chảy, kiết lỵ, chống rối loạn ruột và dạ dày, chữa viêm ruột. Chuối được coi là một loại trái cây lý tưởng cho vận động viên, nhất là vận động viên thể hình.

Theo Đông y, chuối vị ngọt, tính mát, không độc, có khả năng dưỡng âm nhuận táo, sinh tân dịch; có tác dụng giảm phiền khát, nhuận phổi, nhuận tràng, thông huyết mạch, bổ tinh tủy, dùng để chữa các chứng bệnh táo bón, khô khát, say rượu, sốt, viêm gan vàng da, sưng tấy... Quả tươi, dầu chuối, hoa chuối, lá chuối, củ chuối... đều có thể dùng làm thuốc.

Nước sinh tố và mặt nạ làm từ chuối sẽ là chất liệu rất tốt để bảo vệ và làm tăng nhan sắc của bạn. Hỗn hợp từ chuối có thể dùng cho mọi loại da, vì chúng làm da mềm mại và không gây kích thích phản ứng, nhưng đặc biệt hữu ích cho da khô.

chuoi-jpg[1482088941].jpg

Ảnh: noticias

Nước sinh tố chuối, cà chua

Nguyên liệu: Chuối cắt mỏng 500grcà chua xắt nhỏ 300grnước cốt cam 2 muỗng canhnước cốt chanh 1 muỗng canhđá bào 1/2 chén.

Cách làm: Cho hỗn hợp trên vào máy xay nhuyễn. Đổ ra ly uống liền. Chú ý chỉ lột vỏ và cắt chuối ngay trước khi ăn hay chế biến để tránh bị nhũn và ngả màu.

Nước sinh tố chuối 

Nguyên liệu: Chuối thái mỏng 300grnước cốt cam 2 muỗng canhnước cốt chanh 1 muỗng canhđá bào 1/2 chén.

Cách làm: Cho hỗn hợp trên vào máy xay nhuyễn. Đổ ra ly uống liền.

Mặt nạ làm mềm da

Xay nhuyễn một quả chuối tiêu, đắp lên mặt 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm, sau đó thoa kem dưỡng ẩm.

Mặt nạ giúp làm mềm và đẹp da

Nguyên liệu:  1 trái chuối chín, 1 thìa bột mịn đất sét, ½ thìa dầu ô liu, 1 thìa mật ong, 1 lòng trắng trứng gà, 1 thìa sữa chua.

Cách làm: Nghiền nhuyễn trái chuối chín vào một chiếc bát lớn cho đến khi sờ có cảm giác mịn tay, không bị vón cục.

Đánh lòng trắng trứng thật đều lên, dùng chiếc bát riêng để đánh lòng trắng trứng. Sau đó thêm mật ong, sữa chua, bột đất sét và dầu ôliu vào đánh đều để tạo nên một hỗn hợp bột sánh. Đổ chuối đã nghiền nhuyễn vào hỗn hợp này, tiếp tục đánh đều tiếp.

Dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt, cổ và cả vùng vai, tránh vùng mắt và môi. Nằm thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

Lưu ý, có thể dùng loại hỗn hợp này thoa lên da tay và chân sẽ giúp da trở nên mềm mịn. Nên áp dụng một tuần một lần, sẽ giúp nhanh chóng cải thiện tình trạng lỗ chân lông to và lấy đi những tế bào chết, làm cho làn da được tươi trẻ, mịn màng.

Mặt nạ bảo vệ da

Nguyên liệu: 1 trái chuối chín, 1 thìa mật ong, 1 giọt nước hoa hồng nguyên chất, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa bột yến mạch, 1 lòng đỏ trứng gà.

Cách làm: Đầu tiên hãy nghiền nát trái chuối và trộn cùng với một giọt tinh dầu hoa hồng. Trộn chúng thật đều với nhau. Tiếp đó cho thêm các nguyên liệu đã chuẩn bị còn lại vào và đánh đều. Sau đó đắp lên mặt và cổ trong 10 phút. Dùng nước rửa sạch mặt như bình thường.

Công hiệu: Loại mặt nạ này có tác dụng chống lão hóa, nhanh chóng tái tạo tế bào mới cho làn da, giúp ngăn ngừa mụn da.

Hỗn hợp chuối - bơ làm đẹp da bàn tay 

Nguyên liệu: 1 trái chuối chín, 1/2 trái bơ chín.

Cách làm: Nghiền nhuyễn bơ và chuối với nhau, có thể dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Mỗi tuần có thể dùng thoa lên bàn tay 2-3 lần, mỗi lần 20-25 phút, sau đó rửa sạch lại. Nếu không dùng hết có thể bảo quản trong tủ lạnh dùng dần trong hai tuần.

Công hiệu: Hỗn hợp này giúp làm đẹp da bàn tay, làm cho tay trắng sáng, mịn màng.

Hỗn hợp chuối - kem làm đẹp da mặt

Nguyên liệu: 1 trái chuối chín, 1 thìa kem tươi.

Cách làm: Nghiền nhuyễn một trái chuối chín với một thìa kem tươi, đắp đều lên da mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt lại.

Công hiệu: Hỗn hợp này sẽ cung cấp cho làn da những chất dinh dưỡng cần thiết, giúp cho da tươi nhuận, hồng hào, chống lại sự hanh khô, ít độ ẩm của thời tiết mùa đông.

à ngăn ngừa chứng đãng trí. Bên cạnh đó, sơ ri còn chất phytochemical anthocyanin, giúp giảm được chứng viêm khớp và bệnh gút.


MỘT SỐ LOẠI TRÁI CÂY MỊN DA KHÁC




cach tri tan nhang bang trai cay 8 Chia sẻ một vài cách trị tàn nhang bằng trái cây

Cách trị tàn nhang bằng trái cây hiệu quả

Hiện nay có rất nhiều những phương pháp trị tàn nhang hiện đại và song hành cũng nó là rất nhiều những hệ lụy kèm theo. Vì thế mà nhiều chị em không còn tin tưởng những cách  thức trị tàn nhang hiện đại ngày nay nữa, bên cạnh đó, cách trị tàn nhang bằng trái cây lại được ưa chuộng hơn cả. Hãy cùng xem đó là gì nhé

cach tri tan nhang bang trai cay 2 Chia sẻ một vài cách trị tàn nhang bằng trái cây

Cách trị tàn nhang bằng trái cây cho bạn gái
  Quả đào
Một lượng 
vitamin A và C dồi dào trong quả đào không những cung cấp một lượng vitamin cho cơ thể. Cũng như cà chua và một số loại trái cây khác, trái đào rất giàu vitamin A và C, là phương thuốc hữu hiệu dành cho da khô nám, nhiều tàn nhang và kém săn chắc. Chỉ cần thường xuyên sử dụng đào để tạo ra một số những loại mặt nạ chống lão hóa, trị tàn nhang thì bạn sẽ bất ngờ về công dụng của chúng.

cach tri tan nhang bang trai cay 10 Chia sẻ một vài cách trị tàn nhang bằng trái cây

Cách trị tàn nhang bằng trái cây hiệu quả từ trái đào

Rất đơn giản bạn lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng yaourt thành hỗn hợp. Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát. Tác dụng trị tàn nhang và trẻ hóa làn da bạn sẽ phát huy hiệu quả nhờ dưỡng chất và vitamin từ trái đào thấm sâu và nuôi dưỡng da từ bên trong.
  Dưa leo
Không thể không nhắc đến dưa leo như một công thức làm đẹp tuyệt vời cho phụ nữ. Ngày nay, rất nhiều những công thức 
chăm sóc da, dưỡng da, bổ sung vitamin cho làn da rất hiệu quả. Không chỉ riêng cho làm đẹp da, nám da và trị tàn nhang, dưa leo được xem là thần dược cho mọi loại da, không bị kích ứng và dễ dàng sử dụng hàng ngày.

cach tri tan nhang bang trai cay 1 Chia sẻ một vài cách trị tàn nhang bằng trái cây

Cách trị tàn nhang bằng trái cây hiệu quả từ mặt nạ dưa leo

Với làn da bị nhiều tàn nhang, bạn hãy xay nhuyễn một quả dưa leo cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong điều trị sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu được bạn nhé. Cách trị tàn nhang bằng trái cây rất an toàn phải không nào?
  Đu đủ
Nếu nhắc đến tàn nhang, bạn không thể không quên được quả đu đủ. Mặc dù không còn xa lạ với những loại mặt nạ chống lão hóa, xóa nếp nhăn hay làm da mịn màng từ đu đủ nữa thì riêng đối với việc chữa trị tàn nhang, bạn có thể dùng quả đu đủ xanh nghiền nát với nước, dùng bôi để chữa các vết tàn nhang ở mặt và tay.


Chia sẻ với bạn bè

Hiển thị tất cả kết quả cho ""