Cách giảm mỡ bụng với trà xanh và chanh tươi

Đăng bởi Hà Huyền vào lúc 2017-12-18


1.Nguyên liệu:

– 1 quả chanh tươi mọng nước.

– Lá trà xanh tươi  

2.Thực hiện: 

 -Chọn những lá trà xanh tươi, lá nhỏ rồi rửa sạch để ráo. Chọn những quả chanh đang tươi xanh, mọng nước cắt đôi ra.

- Cho 1 lượng lá trà vừa đủ (không vò nát mà cắt nhỏ hoặc vò nhẹ) vào ấm hoặc ly có nắp, cho một ít muối tinh. Đổ nước sôi vào ấm trà xanh sau đó đổ nước đầu đi để trà được thơm và ngon hơn.Tiếp tục cho nước đun sôi vào và đợi khoảng 5 phút đến 10 phút tùy từng người muốn uống đặc hoặc loãng.

– Trà sau khi đã pha xong chỉ gạn lấy nước bỏ bã trà. Sau đó, vắt nửa quả chanh vào cốc nước trà đã để ấm, có thể cho thêm một vài viên đá nhỏ cho dễ uống. Với một cốc nước trà xanh và chanh hằng ngày sau mỗi bữa ăn tối không chỉ giúp bạn loại bỏ được những lo lắng về mỡ thừa của vòng 2 mà còn có thể giúp bạn giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và giúp đẹp da.





Chia sẻ với bạn bè

Hiển thị tất cả kết quả cho ""